INGREDIENTES:
medio plátano ( si está congelado mejor)
una cucharada sopera de cacao en polvo
dos cucharadas pequeñas de copos de avena
un vaso de leche bien fría
endulzante al gusto (opcional)
ELABORACIÓN:
Con nuestra batidora o robot de cocina trituramos y batimos bien todos los ingredientes durante unos minutos. Servimos bien frío.
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